sfd kreatyna

[...] 1k mono od razu, a w sklepie jest na chwilę obecną wybór bardzo mały. Stąd też nie wiem co wybrać: - Dymatize mono - jakaś kreatyna Trec'a? - jakaś inna opcja dostępna na dzień dzisiejszy w sklepie sfd Mam jeszcze jedno pytanie. Jadł ktoś GABE? Jest w korzystnej cenie. Zastanawiam się nad przydatnością. Trochę czytałem, jednak mało osób stosuje.

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Maxiplex_i2990_d400x400.jpg Maxiplex Maxiplex zawiera pełen zestaw białek serwatkowych (izolat, koncentrat i hydrolizat). Wykorzystując różne wartości poszczególnych rodzajów białka oraz specjalnie dobrany zestaw węglowodanów. Łączenie z kreatyną (9g w 100 g preparatu) i dawką aminokwasów rozgałęzionych, stanowi [...]

Cześć! Chciałbym zapytać się czy plan który robie aktualnie ma sens jeśli chodzi o mój cel. Moim celem jest sylwetka typowo plażowa. Nie zależy mi na jak największych mięśniach i wyglądaniu jak zawodowy kulturysta jednak chciałbym wyglądać zdrowo i moim aktualnym celem jest przybranie nieco masy. O dietę dbam jak mogę, kalorii nie liczę co do [...]

[...] trzeba podciągnąć...) Przedramię: 32cm Łyda: 41cm Udo: 57cm (masakra..) Waga: 73kg Wzrost 185cm Foty dodałem do załącznika ale nie wiem jak wygląda to wrzucanie zdjęć na sfd więc zobaczymy co z tego wyjdzie @-| Mam nadzieje, że uda mi się sumiennie wrzucać opisy treningów oraz jedzenia. Chętnie wysłucham porad, które pomogą w jak najszybszym [...]

Cześć, Obliczyłem sobie ponownie zapotrzebowanie kaloryczne, białka dałem 2,2g/kg, tłuszcze 1g/kg, reszta węgle. Zacząłem nowy trening, z tą dietą i tym treningiem chcę przepracować przynajmniej najbliższy miesiąc, następnie ocenić efekty. Dni wybrałem takie przykładowe, czasami zdarza się, że jednego dnia jem dwa razy to samo, następnego inną [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Creatine_Monohydrate_i31019_d380x380.jpg Opis - Znaczny wzrost siły oraz beztłuszczowej masy ciała - Działanie antykataboliczne - Szybka resynteza ATP Kreatyna jest organicznym kwasem azotowym występującym u kręgowców. W organizmie około 95% Kreatyny znajduje się w komórkach mięśni szkieletowych. Komórki te [...]

[...] poradzić czy ów zestaw nadaje się do czegokolwiek.I proszę o porady czy coś w zamian lepszego kupić,lub coś dorzucić. Chciał bym od września brać. KREATYNA http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Pure_creatine-opis26687.html BCAA http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_BCAA_Mega_Caps-opis25981.html BIAŁKO [...]

Witam wszystkich po raz kolejny ;] Pisze do was w prośbą o poradę w wyborze odżywek żeby zacząć cykl na masę z kreatyną, będzie to pierwszy cykl wiec kilka niepewności co z czym i w jakiej kolejności jeść ;] Dieta jest(aktualizowana), brakuje trochę białeczka uzupełniam przy pomocy SFD Wpc protein plus. Ćwiczyłem 3 mieś. na sucho potem kolejne [...]

Fitness Authority Muscle Serum - 1250g Fitness Authority Muscle Serum został stworzony w celu zintensyfikowania produkcji tlenku azotu (NO) i utrzymania jak najdłużej jego podniesionego stężenia we krwi - po to, aby maksymalnie wykorzystać substancje aktywne anabolicznie, tj. np. kreatyna. Fitness Authority Muscle Serum pozwala na osiągnięcie [...]

Witajcie. Chciałem Wam przedstawić odżywki na które się zdecydowałem. Białko : http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_Elite_Whey_Protein-opis363.html Gainer : http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_Super_mass_Gainer-opis1403.html Kreatyna : http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_1250-opis1597.html BCAA : http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_BCAA_Xtra-opis3491.html Na [...]

Witam, potrzebuję kaski i mam na sprzedaż: 1. otwarte XTREME BCAA FA 400 g (wzięte 3 porcje) długa data ważności http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_Xtreme_BCAA_5000-opis28051.html cena 60 zł 2. spalacz Phenorex Gaspari Nutrition 25 kaps. z 28 kaps. data ważności 03/2014 produkt już nigdzie nie dostępny cena 60 zł 3. otwarte Controlled Labs [...]

Witam serdecznie! Nazywam się Mateusz i zastanawiam się co mam zrobić ze sobą? Redukować czy masa, jak redukować to do odpowiedniej ilości kg czy tkanki tłuszczowej? Regularne treningi od 3 miesięcy, właśnie wchodzę na 4 miesiąc i chciałbym spróbować zbilansowanej diety. Ćwiczenia staram się wykonywać technicznie, ale jak wiadomo początki bywają [...]

Płeć: mężczyzna Wiek : 23 Waga : 62 Wzrost : 172 Obwód klatki : 88 Obwód ramienia : 31 Obwód talii : 87 Obwód uda : 51 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej :około 30% Aktywność w ciągu dnia : zamierzam 3x/7 treningi, poza tym tryb siedzący - student Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu domowa siłka - bez ławki - gryf, hantle, [...]

[...] i owoce.Nie chcę żeby mój syn miał tłustego ojca z zagrożeniem zawału w wieku 30 lat.Zacząłem ćwiczyć według tego planu (choć wiem, że nie jest to gotowy plan) http://www.sfd.pl/TRENING_HANTLAMI_CO%C5%9A_DLA_KA%C5%BBDEGO-t40591.html Przez ostatnie kilka dni przestudiowałem chyba z milion postów odnośnie planów treningowych.Najbardziej [...]

Płeć : mężczyzna Wiek : 19 Waga : 80 Wzrost : 187 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 3 mce Uprawiane inne sporty : okazjonalnie piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : iifym Przeciwskazania medyczne : nie znam Zażywane suplementy : w planie kreatyna i beta alanina Ostatnio [...]

[...] sobie wszystko narzuciłem. W razie problemów ratuje się gainerem SWG4000, batonami, białkiem, carbo+WPC w odpowiednich dawkach.. Wraz z dieta będę prowadził suplementację kreatyną. Zapraszam również do oceny Treningu: http://www.sfd.pl/temat186337/ Suplementacji: http://www.sfd.pl/temat186337/ Zmieniony przez - Ripper14 w dniu 2005-02-21 00:47:17

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Creatine_RT_i28877_d380x380.jpg Opis - 20% zwiększenia absorpcje kreatyny w mięśniach - Bez wypełniaczy - 100% Pure & Opatentowany-niemieckie wykonane - Pełne zaopatrzenie na MIESIĄC - Bez fazy ładowania Jest to opatentowana marka Creapure Monohydrate Kreatyny w połączeniu z tauryną. W przeciwieństwie do innych [...]

Witam Na samym początku chciałbym napisać, że zaraz po świętach zapisuję się do jakiegoś lekarza, aby określił stopień skoliozy i ćwiczenia korekcyjne. Ale to pewnie będzie za parę tygodni. Dlatego teraz chciałbym, abyście oprawili mój plan tak, aby szczególnie nie nadwyrężał kręgosłupa i ogólnie podpowiedzi w kilku sprawach. Nie wymagam od was [...]

Siemanko! zaczynam znów z siłownia więc znów założe sobie jakis dziennik czy tam blog Link do tamtego dziennika: http://www.sfd.pl/Xspeed08_%2F_DZIENNIK_-_Kravka_%2B_Siłka-t371231-s5.html Fotki przed zaczęciem ćwiczeń strona 5 i 6 Fotki w czasie treningów (data przy poście) 11, 20, 21, 24 i 25 Do rzeczy, jak sie można domyśleć w marcu tamtego [...]

Witam. Mam nadzieje że znajdą się jakieś Doświadczone osoby i mi pomogą ;] A Mianowice problem jest taki że próbuje się masować ale z zerowy wynikiem. 18 lat, 75 kg, BF - 18 % , 184 cm, endomorfik ale taki w połowie ;]. 1 rok SYSTEMATYCZNYCH ćwiczeń z małymi przerwami. Bardzo długo się odchudzałem ( przed pójściem na siłownie) . Teraz próbuje [...]